Pilates Basic - Los esenciales de Pilates
Este curso es tanto para alumnos, como para profesores de otras disciplinas (yoga, fitness, barré, zumba, aerobic) y todos aquellos con inquietudes y ganas de aprender los fundamentos y bases del método Pilates, para incluirlo en sus clases, o aplicarlo para mejorar la higiene postural a diario
€150
€99
Pilates Pre - Natal (Embarazo)
Trabajaremos en los distintos trimestres, tratando los cambios, físicos y biológicos. Tenemos amplia variedad de ejercicios adaptados a cada trimestre con diferentes elementos. Tanto de pie, sentados, o contra la pared. Finalizamos con ejercicios de encaje y dilatación. Lee el temario y la info ⬇⬇⬇
€150
€144
Pilates terapéutico
El Pilates adaptado con finalidad terapéutica también está indicado para personas con discapacidad física y/o movilidad reducida, ya que los patrones de los ejercicios comprenderemos, la forma de adaptar los ejercicios sin riesgos, de manera segura y efectiva para cada alumno.
€99
€45
Monitor Pilates Suelo
Certificación ONLINE como Instructor de Pilates Matwork. Triple titulación y elementos (banda, aro, fitball) Tanto nuestro Curso online como el presencial te brindará la oportunidad de aprender a diseñar y preparar una clase, con ejercicios dinámicos y efectivos para todos los niveles.
€450
€330
Curso de Monitor de Pilates Barré
Aquí aprenderemos los fundamentos tanto del método Pilates como del Ballet en la Barra. Combinaremos ambas disciplinas para fusionar los beneficios del Pilates, junto con la estilización del cuerpo del ballet.
€250
€150
Pilates Pared - MasterClass
Permite focalizar en ciertas partes del cuerpo a la hora de trabajar la postura. Mejora la propiocepción y el conocimiento de la curvatura de la columna. Ayuda a mejorar la alineación corporal. Permite hacer una progresión más lenta del trabajo de estabilidad y equilibrio de pie.
€35
€20
Masterclass Trabajo de Pies
La estructura del pie, fundamental para la movilidad, es la gran olvidada. Para fortalecerlos, mejorar la motriicdad, el equilibrio, la circulación y la propiocepción realizaremos ejercicios de dedos, talón, arcos, tobillos y gemelos. Incluyendo ejercicios para fascitis plantar y juanetes.
€35
€20