FORMACIÓN INTEGRAL DE PILATES
Suelo, Reformer y principales aparatos · 200 horas certificadas
La Formación Integral de Pilates está diseñada como un recorrido formativo completo, progresivo y práctico para quienes desean adquirir una visión global del método Pilates y desarrollar las herramientas necesarias para trabajar tanto en suelo como con los principales aparatos del método.
El programa comienza con los fundamentos del Pilates Suelo y evoluciona progresivamente hacia el trabajo con Reformer, Cadillac, Torre, Unidad de Pared, Silla Wunda y Barril, y trabajo adaptativo con Spine orrector, incorporando además una formación complementaria en Pilates Terapéutico.
La estructura de la formación permite avanzar de manera ordenada, adquiriendo conocimientos y recursos en cada etapa. Cada bloque formativo aporta una titulación o certificación específica, permitiendo ampliar progresivamente la preparación del alumno.
TITULACIONES Y FORMACIONES INCLUIDAS
1. Instructor de Pilates Suelo y Accesorios · 100 horas certificadas
La formación base del programa, con 100 horas certificadas, en la que se trabajan los fundamentos del método Pilates, la organización corporal, la respiración, la autoelongación axial, el trabajo del Powerhouse, la técnica y la correcta ejecución de los ejercicios de Pilates Suelo y sus principales accesorios.
2. Instructor de Pilates Reformer – Nivel Fundamental · 40 horas
Introducción y desarrollo del trabajo con Reformer. Se estudian sus principales configuraciones, ajustes y ejercicios, comprendiendo cómo utilizar el aparato para trabajar fuerza, movilidad, estabilidad, coordinación y control del movimiento.
3. Instructor de Pilates Cadillac / Reformer con Torre / Unidad de Pared · 20 horas
Formación específica para conocer las posibilidades del trabajo con resistencias y diferentes configuraciones de Torre y Cadillac. Se aborda la organización del aparato, sus diferentes elementos de trabajo y las principales familias de ejercicios.
4. Instructor de Pilates en Silla Wunda y Barril · 20 horas
Una formación práctica orientada al uso de dos aparatos fundamentales dentro del repertorio Pilates. Se trabaja la Silla Wunda desde sus posibilidades clásicas y contemporáneas y se estudia el Barril como herramienta para mejorar movilidad, organización corporal, fuerza, equilibrio y control del movimiento.
5. Formación complementaria en Pilates Terapéutico · 20 horas
Un módulo complementario destinado a ampliar los recursos del instructor y aprender a adaptar el método a diferentes necesidades, características y niveles de práctica. Se trabaja desde una perspectiva de observación, adaptación y progresión del ejercicio.
UNA FORMACIÓN QUE CRECE CONTIGO
La Formación Integral de Pilates está pensada para que puedas construir tus conocimientos paso a paso.
Comenzarás dominando las bases del método en suelo y, posteriormente, irás incorporando los principales aparatos hasta conseguir una visión mucho más amplia del sistema Pilates.
Esta progresión permite comprender que los aparatos no son elementos independientes, sino herramientas que amplían las posibilidades del movimiento y permiten adaptar el trabajo a diferentes cuerpos, objetivos y niveles.
¿QUÉ APRENDERÁS?
A lo largo de la formación desarrollarás competencias relacionadas con:
Fundamentos y principios del método Pilates.
Alineación y organización corporal.
Respiración y conexión con el centro.
Autoelongación axial.
Trabajo del Powerhouse.
Ejecución y enseñanza de ejercicios.
Uso correcto de los principales aparatos.
Preparación y progresión de ejercicios.
Adaptaciones según las características del alumno.
Observación y corrección del movimiento.
Contraindicaciones y precauciones.
Desarrollo de sesiones de Pilates.
Integración del trabajo de suelo y máquinas.
Aplicación de recursos de Pilates Terapéutico.
UNA VISIÓN GLOBAL DEL MÉTODO
Nuestro objetivo no es únicamente enseñar un listado de ejercicios.
La formación busca que el alumno comprenda el movimiento, sepa organizar el cuerpo, utilizar correctamente los aparatos y pueda tomar decisiones sobre cómo adaptar, progresar o modificar un ejercicio.
Porque aprender Pilates no consiste solamente en saber qué ejercicio hacer, sino en comprender cómo, por qué y para quién se realiza.
200 HORAS DE FORMACIÓN CERTIFICADAS
100 h · Pilates Suelo y Accesorios
40 h · Reformer Fundamental
20 h · Cadillac / Torre / Unidad de Pared
20 h · Silla Wunda y Barril
20 h · Pilates Terapéutico
TOTAL: 200 HORAS CERTIFICADAS
IMPORTANTE: Las 200 horas corresponden a las horas de formación certificadas del programa completo. Esto no significa que sean 200 horas presenciales.
La formación combina diferentes modalidades de aprendizaje, según el programa elegido, incluyendo contenidos online y formación práctica presencial.
Al completar el programa completo, se certifican 200 horas de formación, correspondientes a los diferentes módulos que componen la Formación Integral de Pilates.
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